AnaSayfa / Şifalı Bitkiler

Şifalı Bitkiler

Zeytin Yaprağı Çayının Yapılışı, Yan Etkileri ve Faydaları

Sıtma hastalığı için eski zamanlarda kullanılan zeytin yaprağının çayı Akdeniz bölgesine özgü olan zeytin ağacının verdiği meyve olan zeytin farklı şekillerde tüketilmekle birlikte yaprakları da yaraların iyileştirilmesinde kullanılıyor. Faydaları arasında ise; sinir sistemini rahatlatması, eklem ağrılarına iyi gelmesi, enerji vermesi, bağışıklık sistemini güçlendirmesi sayılabilir. Zeytin yaprağı çayı yapılışının tarifi 2 …

Devamı

Zencefil Çayının Yan Etkileri, Faydaları ve Zararları

Zencefil Çayının Yan Etkileri: » Zencefilin sert kokusu nedeniyle gereğinden fazla alınması mide yanmalarına ve mide tahrişlerine sebebiyet vermektedir. » Zencefilin kan sulandırıcı özelliği göz önünde bulundurularak, kan sulandırıcı ve pıhtılaşmayı önleyen ilaçlarla birlikte kullanılmamaya dikkat edilmelidir. » Gereğinden fazla dozda kullanıldığı takdirde deri döküntüsü, ritim bozukluğu ve psikolojik çöküntülere …

Devamı

(İbrahim Saraçoğlu) Soğan Suyu Zayıflatır Mı?

Soğan suyunun zayıflamaya yardımcı olup olmadığı ile ilgili pek çok konu tartışılmış; bu tarifin zayıflatma etkisi hakkında bilimsel araştırmalar yapılmıştır. Fakat yanlış bir algının aksine soğan suyunun zayıflatma gibi bir özelliğinin bulunmadığı anlaşılmıştır. Soğan suyu her hangi bir zayıflatıcı özelliğe sahip değildir. Fakat insan metabolizmasını hızlandırması, bağırsak ve böbreklerin çalışmasını …

Devamı

Uykusuzluğa İyi Gelen Bitki Çayları Hangileridir?

1- Papatya çayı: Papatya çayı birçok iyileştirici etkiye sahiptir. Uykusuzluğunda en önemli tedavi edicilerinden biri olan papatya çayı, özellikle uykusuzluk problemi başlangıç düzeyinde olan kişiler için çok faydalıdır. Sakinleştirici etkisi sayesinde uyku geçişi kolaylaşmaktadır. Uyku zamanınızdan 1 saat önce 1 bardak sıcak papatya çayı içerseniz, uyku zamanınızda rahatlıkla uykuya geçiş …

Devamı

Tarçın Çayının Yapılışı ve Faydası

Özellikle soğuk havalarda sıcacık ve mis gibi kokan bir tarçın çayı, insanın içini ısıtır. Son zamanlarda alternatif tıp alanında yapılan çalışmaları, tarçının sayısız faydalarını ortaya koyuyor. Bu sebeple iyi bir tarçın çayı demlemenin yollarını bilmek gerekli. Tarçın çayı hazırlamanın birçok yolu var. Tarçın Çayı Nasıl Hazırlanır? Tarçın çayı hazırlamak için, …

Devamı

Soğan Suyu Kürü Zayıflatır Mı?

Soğan suyu kürü zayıflatır mı? Zayıflamak isteyenler farklı birçok yönteme başvurmaktadır. Fakat bu yöntemlerin her birinin işe yaradığını da söylemek maalesef ki mümkün değildir. Zayıflamak için kullanılan en etkili kürler arasında yer alan soğan kürü ise zayıflamak isteyenlerin gözdesi olmaktadır. Soğan kürü tabi ki tek başına etkili bir zayıflama yöntemi …

Devamı

Sinameki Çayının Kullanımı Zararları ve Faydaları

Sinameki çayı hem sıcak hem de soğuk olarak tüketilebilmektedir. Sıcak çay olarak tüketilmek istenildiğinde bir bardak kaynar suya 2 çay kaşığı ince doğranmış sinameki yaprağını karıştırıp demlemek yeterlidir. 5- 10 dakika bekletilip süzülür. Akşamları birer bardak tüketilmesi önerilir. Soğuk çay şeklinde içmek isteyenler de yine aynı şekilde hazırlayabilir. Bu sefer …

Devamı

Sakinleştirici Bitki Çayları

Günümüzde stres altında oldukça fazla kalınabilmektedir. Birçok yöntem denenmekle birlikte eve gelindiğinde günün stresini almaya yardımcı olacak, gevşetecek bitki çaylarını da içmek iyi gelecektir. İşte bu durum için rahatlıkla bulunabilecek ve tüketilebilecek bitki çayları: Papatya çayı: Papatya uzun yıllardan beri anti bakteriyel ve kas gerilmelerini rahatlatıcı özellikleriyle kullanılmaktadır. Bununla birlikte, …

Devamı

Rooibos Çayı Nedir, Nereden Alınır, Kullanımı

Rooibos çayı, oldukça fazla faydası bulunan bir bitki çayıdır. Türkiye’ de kırmızı çay olarak da bilinmektedir. Güney Afrika kökenli olan bu çay oradaki kızıl çalıdan elde edilir. Kırmızı olan rooibos çayının tatlı olmasıyla birlikte yeşil olan rooibos çayının tadı ise ot tadını andırmaktadır. Kafein bulundurmayan rooibos çayı antioksidan açısından oldukça …

Devamı

Lavanta Çayının Yapılışı ve Faydaları

Lavanta çayını yapabilmek için öncelikli ihtiyaç kurutulmuş lavanta yapraklarıdır. Kaç bardak çay içilmesi gerekiyorsa o sayıda bardakta su kaynatmak gerekiyor. Su kaynadıktan sonra bardaklara koymuş olduğumuz lavanta yapraklarının üzerlerine döküyoruz ve bardağın ağzını kapatıyoruz. Çay 10 dakika içinde demlenir ve çayı içebilirsiniz. Ancak tadı acı olacağı için şeker yerine bal …

Devamı