Hamilelikte(Gebelikte) ve Emzirme Döneminde Bitki Çayları İçilir Mi?

Paylaş
 

Hamilelikte (Gebelikte) bitki çayı içilir mi?
Hamilelik döneminde bitki çayı içilirken azami dikkat göstermek gerekir. Mide bulantılarını azaltmak ya da bacaklarda oluşan ödemi indirmek için bitki çaylarına başvurulduğu görülür.

İçilecek bitki çayı bir fincanı geçmemesi ve aynı gün içinde birbirinden farklı bitki çaylarını tüketmemeye dikkat edilmesi şartıyla aşağıda sıraladığımız çaylar az miktarda tüketilebilir.

Melisa yaprağı: Stresinizi azaltır; üç dört yaprağın demlenmesi ile yapılan çay rahatlamanıza yardımcı olur.

Kuşburnu: Hamilelik sırasında kabızlığa iyi gelir. C vitamini de grip olmanızı engelliler.

Ihlamur: mideye iyi gelir. Boğazınızı rahatlatır stresinizi hafifletir.

Nane: gebelik bulantılarını azaltır.

Rezene: Gaz sancılarına, mide ağrısına iyi gelir. Dikkatli tüketilmesi gerekir.

Diğer yandan hamilelerin aşağıdaki bitki çaylarından uzak durması gerekir:

Ahududu çayı: Rahim kasılmalarını arttırabilir. Düşüğe ya da erken doğuma neden olabilir.

Sinameki: Bağırsakları çok çalıştırır.

Keten tohumu: Kanama riskini arttırır.

Siyah çay: Fazla tüketilmesi halinde kansızlığa neden olur.

Ekinezya çayı

Emzirme döneminde hangi bitki çayları tüketilir?

Hamilelik dönemini atlatıp bebeğinizi kucağınıza aldığınızda ona ilk anne sütü verdiğinizde bilmeniz gereken en önemli şey, yediğiniz ya da içtiğiniz her şeyin anne sütüyle çocuğunuza geçeceğidir.

İçinde kafein olan çayları içmemeye özen göstermelisiniz. Bu yüzden anne sütü artırması için önerilen bitki çaylarını kullanırken kulaktan dolma bilgilerle değil araştırıp öğrendiğiniz ve doktorunuzun onayladığı bilgilerle hareket etmelisiniz.

Anne sütünü artırmak için emzirirken günde 3 litre sıvı tüketmek çok önemli olduğu için aşağıda belirtilen bitki çayları günde 1-2 fincan olmak kaydıyla tüketilebilir:

Ihlamur, Rezene, zencefil, Melisa, Isırgan Otu Çayı( Anne sütünü artırdığı söylenir) Emzirme döneminde tüketilmesi tavsiye edilmeyen bitki çayları nelerdir?

Ginseng çayı, adaçayı, kediotu, akdiken çayı, nane, karahindiba, yeşil çay, kekik, maydanoz, sarı kantaron, hodan çayı.

Bu yazı 206 kere okundu.
  • Site Yorum

Bir yorum bırak

REKLAM
at isimleri -damar sözler-pilavın yanına ne gider-
bahis siteleri